martedì 13 febbraio 2018

Lunedì dalle 17 alle 20 Psicologo in palestra


Stile di vita sano e attivo: l’importanza della pianificazione  




Per saperne di più: http://www.stateofmind.it/2017/12/pianificazione-peso-attivita-fisica/


Vi sono diverse evidenze in letteratura sull’efficacia di interventi comportamentali su percorsi di riduzione del pesoe adozione di uno stile di vita sano, tra queste tecniche troviamo la pianificazione.

giovedì 30 novembre 2017

ASD Big One via della Bufalotta 288



















Il centro si trova in Via della Bufalotta 288 – 00139 Roma (RM) (di fronte al Liceo “Nomentano”)
In auto dal Grande Raccordo Anulare: Uscita “Bufalotta”, Vigne Nuove, zona commerciale. Proseguite per Via Della Bufalotta e all’incrocio svoltate a sinistra. Proseguite sempre dritti ed oltrepassate l’incrocio con Via Renato Fucini. 
 
In autobus : Autobus numero 86, 335, 308, 342

Indirizzo:

ASD Big One via della Bufalotta 288
00139 Roma
Tel .06 87.235.332
 

Magnesio e potassio, integrarli non serve

Risultati immagini per sportivo che prende pasticca
In commercio sono disponibili numerose formulazioni di integratori contenenti magnesio e potassio: in coppia o combinati con altre sostanze. La pubblicità, soprattutto con la brutta stagione, insiste con spot sulla necessità di acquistare prodotti in grado di ricaricare le nostre energie. Ma diciamolo subito: non ci sono sufficienti dati che dimostrino che l’utilizzo abituale di integratori a base di magnesio e potassio possa avere un effetto energizzante e ricaricarci di energia, spazzando via ogni malumore o riducendo il senso di spossatezza. Di fatto, con la normale alimentazione assumiamo già le giuste dosi di sali minerali e vitamine.

Allena il corpo e la mente vieni alla BIG

 Palestra BIG ONE